Avec les Jelly Gels, Tā Energy ajoute une texture gélifiée à sa gamme de nutrition pour l’endurance. Chaque sachet apporte 35 g de glucides. Pour le duathlon, la course à pied ou les longues sorties à vélo, la question est concrète : qu’est-ce que cette nouvelle formule change dans la poche et dans ton ravitaillement ? Voici notre lecture des fiches techniques et des prix de la marque.
Une gelée, avec 35 g de glucides par sachet
La présentation officielle des Jelly Gels annonce un mélange glucose-fructose dans un ratio de 2:1. La formule contient également du saccharose et de la maltodextrine. Pour la texture, elle utilise notamment un extrait d’algues rouges et de la gomme gellane.
Tā décrit cette consistance comme inspirée des hydrogels. Cela renseigne sur le produit, mais ne démontre pas à lui seul une meilleure tolérance digestive pour chaque sportif. Le premier changement à évaluer est donc la prise en bouche : est-ce que cette gelée te convient quand tu cours, quand tu roules et quand l’intensité monte ?
La fiche Neutre indique 200 mg de sodium, tandis que le détail nutritionnel annonce 265 mg d’électrolytes au total. Ces deux valeurs désignent des choses différentes : le sodium fait partie des électrolytes, avec d’autres minéraux. L’apport d’un sachet ne remplace pas à lui seul un plan d’hydratation.
Jelly ou gel classique : la différence en chiffres
Le Jelly se place au-dessus de l’Énergie Gel classique de Tā en prix. Le gain de glucides reste modeste : 2 g supplémentaires par prise, soit environ 6 %.
| Repère | Jelly Gel | Énergie Gel classique |
|---|---|---|
| Format affiché | Sachet de 51 g | 40 ml |
| Glucides par gel | 35 g | 33 g |
| Texture annoncée | Gélifiée | Fluide, sirupeuse |
| Prix à l’unité | 3,50 € | 2,50 € |
| Coût pour 100 g de glucides* | 10 € | Environ 7,58 € |
Le supplément de prix se juge donc surtout sur la texture et la formulation. Si ton gel habituel passe bien et que ton apport énergétique convient déjà, les seuls 2 g supplémentaires ne suffisent pas à justifier automatiquement le changement.
Trois saveurs, une version caféinée à distinguer
La gamme comprend Neutre, Citron yuzu et Fruits des bois. Les visuels actuels des sachets indiquent 0 mg de caféine pour Neutre et Citron yuzu. La version Fruits des bois, ou Wild Berry, contient 80 mg de caféine par gel et 200 mg d’extrait de sureau.
Un point mérite attention : la FAQ de la marque classe aussi Citron yuzu parmi les versions caféinées, alors que son visuel affiche 0 mg et que sa liste d’ingrédients ne mentionne pas de caféine. Nous retenons ici les informations du sachet et de la composition de la fiche Citron yuzu actuelle. Vérifie l’étiquette du produit reçu avant de l’intégrer à ton plan.
Avec Fruits des bois, deux gels représentent 160 mg de caféine ; trois, 240 mg. Ce calcul doit s’ajouter aux autres sources de caféine de ta journée. Choisir une saveur ne revient donc pas seulement à choisir un goût.
Combien de gels par heure ? Compte aussi tes bidons
Tā évoque une consommation pouvant aller jusqu’à trois Jelly par heure, selon l’effort et la tolérance. Cela représente 105 g de glucides par heure avant même de compter la boisson ou les autres aliments. Ce chiffre décrit une possibilité annoncée par le fabricant, pas une cible à adopter systématiquement.
Les repères de l’Australian Institute of Sport situent généralement les apports à 30–60 g par heure pour les efforts d’endurance de 1 à 2,5 heures, et jusqu’à 90 g par heure au-delà de 2,5–3 heures. Ils soulignent l’intérêt de mélanger les sources de glucides pour les apports élevés et de pratiquer sa stratégie à l’entraînement.
Pour visualiser le total, voici trois exemples de calcul, sans prescription individuelle :
- Un Jelly : 35 g de glucides.
- Deux Jelly : 70 g de glucides.
- Un Jelly et une boisson apportant 30 g : 65 g de glucides au total.
La marque recommande aussi de boire en complément. La fiche de l’AIS sur les gels rappelle que la plupart se prennent avec de l’eau ou un liquide dilué. Une texture jelly ne signifie pas que l’hydratation devient facultative.
Ce que nous regarderions en duathlon
Sur un enchaînement course-vélo-course, prépare le ravitaillement sur la durée totale prévue, puis répartis les prises selon les moments où tu peux réellement manger et boire. Une transition chargée ou une portion technique ne sont pas les meilleurs endroits pour découvrir un nouveau sachet.
Lors d’un entraînement avec enchaînement, regarde trois choses : l’ouverture du gel, la facilité à le consommer avec de l’eau et les sensations sur la seconde course à pied. Note également le contenu de tes bidons. Cela évite d’augmenter ton apport sans t’en rendre compte en changeant à la fois de gel et de boisson.
Pour une longue sortie, pense aussi au nombre de sachets à transporter et aux possibilités de ravitaillement. Le format qui fonctionne sur une heure de vélo peut demander une autre organisation sur une journée d’ultra-endurance. Tu peux retrouver les distances et les disciplines dans notre calendrier des épreuves.
Prix et intérêt : la texture fera la différence
Les fiches actuelles affichent 3,50 € à l’unité et 75,60 € pour 24 Jelly, soit 3,15 € par sachet avec la remise annoncée de 10 %. À deux gels par heure, le budget représente 7 € de l’heure au tarif unitaire, ou 6,30 € au tarif du lot.
Notre lecture est simple : le Jelly mérite d’être essayé si tu recherches une autre texture pour tes ravitaillements. Son intérêt se mesurera à la facilité de prise et à ta tolérance pendant l’effort. Le chiffre de 35 g rend les calculs faciles ; il ne dispense pas de construire et de tester l’ensemble du plan.
Présentation sur fiches techniques, sans test terrain par Duathlete.fr. Informations et tarifs vérifiés le 14 octobre 2026 sur le site de Tā Energy. Visuel produit : Tā Energy. Les liens renvoient aux sources officielles.